料理メモ

緊急時用栄養ドリンク

材料
・バナナ一本
・りんご一個
・ミネラルウォーター250cc
・はちみつ大さじ1.5ぐらい。(好み)
・ヨーグルト大さじ3ほど。(好み)
・レモン汁小さじ1ほど。(好み)

以上をミキサーにかける。